Alors que les vagues de chaleur se répètent et s’amplifient années après années, du fait du réchauffement climatique, nous connaissons à nouveau actuellement des pics de chaleur. La Maison de la consommation et de l’environnement vous propose plusieurs outils, mis à disposition de tous, pour rappeler les bonnes pratiques à adopter dans son logement pour atténuer la chaleur. Focus également sur les îlots de fraîcheur où il est possible de se rendre pour se protéger des chaleurs, au plus près de chez soi (principalement sur Rennes et sa métropole).
Quelles mesures d’adaptation dans nos logements ?
Avec le dérèglement climatique, les vagues de chaleur (canicule, pic de chaleur), tout comme le phénomène d’îlot de chaleur, se multiplient dans nos villes. Nous devons agir pour atténuer le dérèglement climatique, mais aussi adapter nos villes et nos modes de vie, pour vivre avec ces phénomènes.
Le document d’information « Surchauffe dans mon logement » , réalisé par la Mce avec l’expertise d’un thermicien de l’Agence Locale de l’Energie du Pays de Rennes (ALEC), donne des solutions pour atténuer les surchauffes dans les logements en :
- protégeant son logement du soleil
- accélérant la circulation de l’air dans son logement
- limitant les transferts de chaleur par les parois
- limitant les sources de chaleur interne.
Vivre avec la chaleur
Ce tout nouveau portail Internet, géré par Santé publique France, a été créé pour rappeler les gestes et astuces pour mieux vivre lors des vagues de chaleur. Vous y trouverez des astuces et vidéos pour :
- vous sentir mieux chez vous : des conseils vous aideront à garder une température la plus confortable possible chez vous quand il fait chaud, selon le type de votre logement et votre budget ;
- trouver où aller si vous avez trop chaud chez vous ;
- faire du sport en toute sécurité : en adaptant votre pratique à la chaleur, il est possible de continuer de faire du sport même en été !
Comment garder son logement frais tout l’été ?
Ce guide fait le point sur :
- les bons gestes pour évacuer la chaleur et capter la fraîcheur
- les aménagements permettant de protéger son logement contre les vagues de chaleur
- les systèmes pour rafraîchir et climatiser.
Connaissez-vous le niveau de vigilance canicule ?
Météo France indique chaque jour, et pour tous les départements, s’il y a une vigilance (de faible à forte) vis-à-vis des risques liés aux canicules.
Elle propose également d’adopter les bons réflexes :
- Rester au frais (chez soi ou dans un lieu rafraîchi)
- Boire de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
- Se mouiller le corps
- Fermer les volets et fenêtres le jour, aérer la nuit
- Privilégier les activités douces et sans effort
- Manger frais, équilibré et en quantité suffisante
- Eviter l’alcool
- Prendre des nouvelles de ses proches et des plus fragiles.
En cas de malaise, appeler le 15.
► Les vagues de chaleur et leurs effets sur la santé (Ministère de la santé)
Vagues de chaleur ? Allons nous ressourcer dans les îlots de fraîcheur
Il y a quelques années, la Mce et son partenaire scientifique TerraClima avaient initié l’opération “Défi Canicule”. Elle consistait à faire connaître le concept des îlots de chaleur, qui se manifestent surtout l’été, la nuit, dans nos villes. En effet, nos villes, très minérales, gardent la chaleur et les températures baissent moins la nuit qu’à la campagne, ce qui peut avoir un effet sur la santé des plus fragiles.
Un inventaire participatif a été lancé : les habitants d’Ille-et-Vilaine ont pu ainsi inventorier et partager les îlots de fraîcheur qu’ils connaissent et fréquentent sur leur quartier ou plus largement dans la ville.
Après la mise en place de cet inventaire citoyen des îlots de fraîcheur, la Mce a voulu mieux décrire les sites sur Rennes où il fait bon prendre le frais lors de vagues de chaleur ou à tout moment. Près de 100 sites ont fait l’objet d’une visite sur le terrain. A l’aide d’une grille de critères, une note sur 5 a été donnée pour chaque site, au regard de la fraîcheur et des services proposés sur le lieu (fontaine à eau, jeux à l’ombre…).
Si vous le souhaitez, la Mce peut organiser des animations pour sensibiliser les habitants, sur les sujets des îlot de chaleur, de l’inconfort d’été dans le logement ou votre territoire à +4°C. Contactez-nous : jacques.leletty@mce-info.org
Voir le catalogue des animations et formations proposées par le pôle environnement et santé
