​Vous souhaitez consommer plus produits sains, locaux et de saison, mais vous craignez que votre portefeuille ne suive pas ? Relevez le défi Foyers à alimentation positive dans le quartier Bréquigny à Rennes ! Un accompagnement gratuit de janvier à juin, avec au programme, des ateliers, des visites, des trucs et astuces pour manger mieux et pas cher !

Cette année, la Mce anime un défi « foyer à alimentation positive » sur le quartier de Bréquigny à Rennes. Le principe d’un défi est simple : deux équipes, l’une accompagnée par la MJC Maison de Suède et la seconde par la MJC Bréquigny, sont chacune constituée par plusieurs foyers du quartier.

Pendant 6 mois : un accompagnement gratuit pour les équipes

Chacune de ces équipes doit relever le défi d’augmenter leur consommation en produits locaux et de saison tout en conservant un budget équilibré et en se faisant plaisir ! Pour les aider les volontaires participeront à un programme gratuit d’animations et de rencontres, entre janvier et juin 2021 :

  • Une visite de ferme pour rencontrer des producteur à côté de chez eux,
  • Des échanges avec une diététicienne sur l’intérêt nutritionnel des produits locaux et de saison,
  • Un cours de cuisine pour découvrir des recettes simples et saines,
    • Un atelier jardinage sur le potager ou la conservation des aliments,
  • Des partages des trucs et astuces pour consommer sain sans se ruiner,
  • Des temps informels encouragés : repas partagés, achats groupés…

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Une aventure collective

Ce qui compte c’est la progression des foyers dans l’équipe : peu importe d’où on part, l’essentiel est de progresser ensemble ! Cette aventure collective est aussi une expérience individuelle avec de nombreux avantages :

  • Faire des rencontres
  • Découvrir des lieux d’achats
  • Partager des recettes
  • Analyser son budget alimentaire
  • S’informer sur l’agriculture bio
  • Tisser des liens avec des agriculteurs
  • Participer à un challenge collectif !

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L’aventure vous tente ?

Le défi s’adresse à tout public : étudiants, familles, retraités, célibataires… Vous souhaitez relever le défi avec votre foyer ? Participez à l’un des temps de lancement le samedi 23 janvier 2021.

► avec la MJC Maison de Suède : RDV samedi 23 janvier à 10h à la MJC Maison de Suède, 5 rue de Suède à Rennes. Pré-inscriptions : au 02 99 51 61 70 / Evénement facebook

► avec la MJC Bréquigny : RDV samedi 23 janvier à 14h à la MJC Bréquigny, 15 Avenue Georges Graff à Rennes. Pré-inscriptions : accueil@mjcbrequigny.com  / Evénement facebook

 

Parlez-en avec vos voisins, vos amis dans le quartier pour qu’ils vous rejoignent dans votre équipe !


consulter le site du Pôle Ressources Alimentation