3.2 Boissons aromatisées à base d'eau : occasionnellement

Le marché des boissons aromatisées à base d'eau est en plein essor. Elles sont préférables aux boissons très sucrées comme les sodas, colas... Mais elles ne sont pas recommandées en boisson de base. Aujourd'hui, beaucoup d'enfants perdent le goût de l'eau nature et risquent de consommer du sucre en excès sous forme de boissons. L'Agence française de sécurité sanitaire des aliments (Afssa) met en avant le rôle spécifique des boissons sucrées dans le développement de l'obésité infantile. En effet, lorsqu'une boisson sucrée est consommée, l'organisme n'en tient pas compte pour réguler ses prises alimentaires extérieures comme c'est le cas pour les autres aliments.

Or, la consommation de boissons sucrées a été multipliée par trois en vingt ans ! Ce message est appuyé par le Programme national nutrition santé (Pnns) qui rappelle que la seule boisson indispensable est l'eau, les autres boissons même light sont à consommer occasionnellement.